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自己紹介<マキ>
10年前に結婚を機に関東に来ました。 出身は関西です。 独身の時は金融機関勤務。 主婦になってお金のことに悩み、生活費を節約するには どうしたらいいのか? 書き始めたのがこのブログの始まりです。 元々節約スキルは著しく低かったです。 節約をどうしたらいいのか、本や主婦雑誌や 独身が長かった夫に教えて貰ったりしています。 <家族構成> 夫婦二人 子なし セキセイインコ一羽 保護猫一匹 40代夫婦
在宅ワーク
アパートで本格的に生活するようになったら経済的に
お酒、お菓子、コーヒーなどを今までのように摂取していたのでは
やっていけないので
とりあえず、今お菓子を食べないようにしています。
埼玉の家ならホットケーキミックスにチョコチップと安価に
お菓子が作れますがアパートではまだ調理道具が揃っていません。
お金を出せば、近くの店でお菓子類は幾らでも買うことが出来ますけど
お菓子って本当にコスパが悪い😱

100円あったら何買える?って
お菓子を買うと一瞬で食べて無くなってしまうし、食事と別物〜
100円あったら食事になるものを買ったほうがマシ。
高い!とされるカップ麺98円でも一食になるもんねー

で、お菓子食べるの止めて数日になるんですが

口の中がどうもおかしいんです😣

違和感というか喉もなんかヘン…
決まった時間にお菓子食べたくなるし、完全に習慣化してるよな。

自分、砂糖依存症かな

間違い無くそうだと思う。薄々分かってたけどw

酒、タバコ、コーヒーと同じく砂糖にも

依存性があります❗️

特に女の場合、甘い物好きは多いですね。スィーツを食べると脳から幸福ホルモンと
良く似た脳内物質が出るので依存になりやすいと聞きます。
何かとストレスの多い毎日、ついつい甘い食べ物に頼りがち。
食べ物の場合、単価が安いのでハマる人が多いらしい…

安く暮らしたいなら

食べずに平気な自分になりたいですね😓

他の薬物と同じく、辛くとも摂取を断ち
無くても平気になるレベルまでやり過ごすしかないようです。

酒、煙草も習慣になってしまった場合
止めるのは大変ですね〜!

私も精神科の薬を止めるのに相当苦労しました。あれは全く寝れなくなるしね。

今まで薬物系のことを断つには

水が効果的でした。

デトックスという言葉がありますが、作用している物質を体内から排出するのに
役に立ってくれます💕
どんなことも断つには禁断症状も起きますし時間かかる。
乗り越えるしかないかな。

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2016/02/17 13:06 嗜好品 TB(-) CM(-)
スキンケア