2017/03/12

自分で肉増し

外を歩くと、水仙の花が綺麗に咲いてました。

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公園にある水仙の葉をニラと思って食べて大変なことになった話がありましたね。
これから、野草の季節です。
素人目には見分けがつかない野草も多いので気を付けたいものです。
ふきのとうの天ぷらが食べたい(´・Д・)」

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今日で実質田舎最終日なのです。

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今回はずっと豚肉食べてたなぁ( ノД`)
さすがに飽きてきた。

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安いレトルト食品には肉がほとんど入ってない為
食べても満腹になりません。
自分で肉を足します。

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お金がかかるようですが、この方が腹持ち良く体調も良く
結果余計なものを後から食べないので、安く上がります。

食費をケチるとどうしても炭水化物過多に陥りがち。
血糖値も乱降下するし、気を付けたいものです。

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