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100円ご飯と値下がり刺身を狙う

2018/ 09/ 09
                 
ローソン100で買ってきた、20円引き80円鶏なんこつを使って
100円ご飯を作ってみました(゚∀゚)

_MG_3867_R.jpg

ご飯と納豆で50円、鶏軟骨半分40円とわかめスープ10円で合計100円です。
明日も同じお昼にしようと思う。

_MG_3868_R.jpg

炊いた雑穀ご飯は茶碗一杯づつラップに包み冷凍。
雑穀ご飯はおかずを選ぶので、小分け冷凍します。
炊いたご飯を冷凍するときは、炊き立てをラップに包み冷凍するのが一番美味しい
そうです。一人暮らしの人はご飯はまとめて炊き、手間はかかりますが
一杯づつ冷凍ストックしておくのが、節約になりますね。
とりあえずご飯があったら、なんとかなるところあるので。
光熱費の節約にもなります。

夕飯はスーパーに、値下がりの刺身を狙いに行きました。
安く食べようと思うと、豚、鶏、卵で回すことになりますが
飽きるし、栄養面でも心配なので、たまに刺身も食べたいものです。
どうしても高め食材になってしまう刺身ですが、値下がりする時間帯を狙うと
かなり安く食べることが出来ます。家の近所のスーパーの場合だと

7時45分あたり

に、店に入ってウロウロしていると、安く刺身が買えたりします。
時間が遅い方がいいのか?というとダメで、時間が遅すぎると
お買い得品は他の人にすべて買われてしまい、残っていません。
今日は日曜だったので、どうかな~と思って店に入ったら
この時間なのに、驚くほどお客さんが多く・・・週末の集客恐るべしw
嫌な予感がしつつ、刺身売り場に行くと
ほぼ完売状態・・・( ゚Д゚)
え~~~信じられないと、残ったパックを数個チェックすると
かろうじて、キハダマグロ角切り20パーセント引き232円というのが一個だけ残っていたので
それを買って帰りました(-_-;)
キハダマグロ、あっただけマシ。
やはり平日に狙わないと難しいか

スーパーに行くと、年々、お客さんの行動に変化を感じる。
働いている奥さんが多いせいなのか週末のまとめ買い派は増える一方。
そして、遅い時間でも人がいる。

今日はネット見てて
アメリカのファストフードを紹介しているサイトを見てしまい
サンドイッチが食べたくなって(>_<)
自作してみる。店に行くと高いから

_MG_3869_R.jpg

ツナにマヨネーズを混ぜてトーストしたパンに広げ
その上にスライスした玉ねぎを乗せる。

さらに、カットしたトマト、チーズを乗せて

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レタスを被せ

もう一枚トーストしたパンを乗せる。

_MG_3873_R.jpg

切るとこんな感じ。

サイトで見た食べ物と似たのが出来たけど
家で何か作るといつも思うけど

材料はほぼ同じなのに味が薄いんよねぇ(=_=)

ソースのせいかな???
自作すると安いからいいけど。
外食は味が濃いからって話はこうゆうことかっていつも思うわ。

        
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